foto1 foto2 foto3 foto4 foto5


Спортивная аэробика

МАУ ДО - ЦВР "Надежда" города Стерлитамак

Спортивная аэробика!!!

Спортивная аэробика  это молодой и очень красивый вид спорта, родившийся на стыке спортивной и художественной гимнастики, акробатики и прикладной аэробики.

Соревновательные упражнения спортивной аэробики напоминают вольные упражнения гимнастов. Но спортивная аэробика менее травмоопасна.

Главное отличие спортивной аэробики от других видов – высочайший темп выполнения программы. Спортсмен не должен стоять не секунды, а это требует большой выносливости и высокой координации движений. Аэробика развивает так же гибкость и силу, ведь каждая соревновательная программа содержит подскоки и прыжки, шпагаты и отжимания, сложные хореографические элементы.

Самый благоприятный возраст для начала занятий спортивной аэробикой 4 – 6 лет. Специального отбора в этом возрасте нет. Ну, а дальше результат зависит от характера и трудолюбия ребенка, а так же от желания и организованности родителей. На начальном этапе тренировочного процесса родители – наши самые лучшие и верные партнеры.



Последние новости

Prev Next

1/05/2016

1/05/2016

          1 мая 2016 г. в... Подробнее

29/11/2015

29/11/2015

29 ноября 2015 г. в спортивном зале СДЮШОР прошел первый... Подробнее

7-11/05/2015

7-11/05/2015

С 7 по 11 мая в Уфе на базе спортивного... Подробнее

25-26/04/2015

25-26/04/2015

25 -26 апреля в городе Агидель прошли соревнования «Башкортостан за... Подробнее

19/04/2015

19/04/2015

19 апреля в городе Стерлитамак, прошло открытое первенство города по... Подробнее

22-23/02/2015

22-23/02/2015

22 - 23 февраля 2015 г. прошло первенство клуба «... Подробнее

14-15/02/2015

14-15/02/2015

14-15 февраля 2015 года в спорткомплексе «Олимпиец» города Туймазы прошли... Подробнее

26/12/2014

26/12/2014

26 декабря 2014 года  на базе детско-подросткового клуба «Бригантина» прошли... Подробнее

Мы в контакте!

Rambler's Top100Яндекс.Метрика


Copyright © 2016 Aerobik Карта сайта